V dávných lékařských spisech jsou slova: "Všichni lidé mají nohy, stejně jako všechny stromy mají kořen. Stárnutí u stromu začíná kořenem a stárnutí lidí u nohou." Masáž nohou An Mo je Čínská uzdravující masáž reflexních zón, meridiánů a akupresurních bodů. Čínská masáž An Mo ,která se překládá jako "tlačit, tisknout (An) a tření (Mo), má historii více než dva tisíce let. Stala se jedním z nejdůležitějších a dostupných metod tradiční čínské medicíny, spolu s technikou Qigong.
Masáž An Mo je součástí tradiční čínské medicíny a má fyzické účinky na jednotlivé orgány a lidské tělo jako celek. Obecně lze říci, že masáž nám napomáhá odpočinout, jak po tvrdé fyzické stránce, tak i po intenzivní duševní: zbavit se starostí, stresu a únavy, posílit imunitu, zlepšit oběh čchi a krve, (zabránit vzniku onemocnění a pronikání do našich těl agresivní qi, zpomalit proces stárnutí a mnohem, mnohem víc..